流感通常由流感病毒感染引起，主要傳播途徑有呼吸道飛沫傳播、直接接觸傳播、氣溶膠傳播等。流感發(fā)病原因主要有免疫力低下、接觸傳染源、季節變化、慢性基礎疾病、未接種疫苗等。

1、免疫力低下

免疫力低下會(huì )增加流感病毒感染概率。長(cháng)期熬夜、過(guò)度勞累、營(yíng)養不良等因素可能導致免疫功能下降，使病毒更容易侵入人體。這類(lèi)人群感染后癥狀可能較重，病程較長(cháng)。建議保持規律作息，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，必要時(shí)可遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調節劑。

2、接觸傳染源

密切接觸流感患者是重要感染途徑。流感病毒可通過(guò)患者咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播，也可通過(guò)接觸被病毒污染的物體表面傳播。在人群密集場(chǎng)所如學(xué)校、商場(chǎng)等，傳播風(fēng)險顯著(zhù)增加。出現發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)應佩戴口罩，避免前往公共場(chǎng)所。接觸可疑傳染源后可遵醫囑使用磷酸奧司他韋顆粒進(jìn)行預防。

3、季節變化

冬春季節氣溫變化大，人體呼吸道黏膜防御功能可能下降，流感病毒更易存活和傳播。寒冷干燥的環(huán)境有利于病毒在空氣中停留，增加感染機會(huì )。這個(gè)時(shí)期應注意保暖，保持室內空氣流通，可使用加濕器維持適宜濕度。出現流感癥狀時(shí)可遵醫囑服用連花清瘟膠囊等藥物。

4、慢性基礎疾病

患有慢性呼吸系統疾病、心血管疾病、糖尿病等基礎疾病的人群更易感染流感且并發(fā)癥風(fēng)險高。這些疾病可能導致呼吸道屏障功能受損或全身抵抗力下降。此類(lèi)患者應積極控制原發(fā)病，流感高發(fā)季節前可接種疫苗。確診流感后可遵醫囑使用扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物。

5、未接種疫苗

未接種流感疫苗是感染的重要危險因素。疫苗可刺激機體產(chǎn)生特異性抗體，顯著(zhù)降低感染風(fēng)險和重癥概率。建議6月齡以上人群每年接種流感疫苗，特別是醫務(wù)人員、老年人、兒童等高危人群。疫苗接種后2-4周產(chǎn)生保護作用，保護期約6-8個(gè)月。對雞蛋過(guò)敏者接種前應咨詢(xún)醫生。

預防流感需采取綜合措施。保持良好個(gè)人衛生習慣，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)遮掩口鼻。流感高發(fā)季節減少前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。保持室內通風(fēng)，每天開(kāi)窗2-3次，每次不少于30分鐘。合理膳食，適量運動(dòng)，保證充足睡眠有助于增強免疫力。出現流感癥狀應及時(shí)休息，多飲水，避免帶病工作或上學(xué)。癥狀加重或持續不緩解時(shí)應及時(shí)就醫，在醫生指導下規范治療。