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吃了柚子馬上測血糖血糖會(huì )升高嗎

患者:男,65歲

病情描述:
吃了柚子馬上測血糖血糖會(huì )升高嗎
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

吃了柚子后馬上測血糖可能會(huì )出現短暫性升高。柚子的升糖指數較低但含糖量中等,血糖波動(dòng)主要與食用量、個(gè)體代謝差異、檢測時(shí)間誤差、胰島素敏感性等因素有關(guān)。

1、食用量影響

單次攝入超過(guò)200克果肉可能引起血糖波動(dòng),建議分次少量食用。

2、代謝差異

糖尿病患者的糖代謝能力較弱,相同食用量下血糖升幅可能更明顯。

3、檢測誤差

進(jìn)食后30分鐘內檢測可能受口腔殘留糖分干擾,建議漱口后等待1小時(shí)再測。

4、個(gè)體敏感性

存在胰島素抵抗的人群對水果糖分的調節能力較差,需更嚴格控制攝入量。

建議糖尿病患者監測空腹及餐后2小時(shí)血糖作為主要參考,食用柚子時(shí)搭配堅果或乳制品可延緩糖分吸收。出現持續高血糖應及時(shí)就醫調整治療方案。

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