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打了瘦腿針什么時(shí)候可以運動(dòng)

患者：女，43歲

病情描述:
打了瘦腿針什么時(shí)候可以運動(dòng)
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

注射瘦腿針后一般需要24-48小時(shí)再開(kāi)始運動(dòng)，實(shí)際恢復時(shí)間受到注射劑量、個(gè)人體質(zhì)、運動(dòng)強度、術(shù)后護理等多種因素的影響。

1、注射劑量：

注射肉毒素劑量較大時(shí)，建議延長(cháng)休息時(shí)間至72小時(shí)，避免藥物擴散影響非目標肌肉群。

2、個(gè)人體質(zhì)：

代謝較慢者需觀(guān)察48小時(shí)以上，若出現局部腫脹或淤青應推遲運動(dòng)計劃。

3、運動(dòng)強度：

24小時(shí)后可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，高強度運動(dòng)需等待至少1周，防止肌肉過(guò)度收縮影響塑形效果。

4、術(shù)后護理：

注射后6小時(shí)內避免平躺或按摩腿部，72小時(shí)內不宜泡溫泉或蒸桑拿，這些因素都會(huì )影響運動(dòng)恢復時(shí)間。

恢復期間建議穿著(zhù)醫用彈力襪，避免攝入辛辣刺激食物，兩周內禁止進(jìn)行深蹲、跳躍等劇烈下肢運動(dòng)。

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