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打球腳踝疼痛是什么原因

患者：男，41歲

病情描述:
打球腳踝疼痛是什么原因
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

打球腳踝疼痛可能由運動(dòng)損傷、肌腱炎、韌帶拉傷、踝關(guān)節不穩等原因引起，可通過(guò)休息冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

1、運動(dòng)損傷：

劇烈運動(dòng)導致軟組織挫傷或微小撕裂，表現為局部腫脹淤青。建議立即停止運動(dòng)并采用RICE原則處理，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、肌腱炎：

跟腱或腓骨肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥，伴隨活動(dòng)時(shí)牽拉痛?？赡芘c運動(dòng)姿勢錯誤、熱身不足有關(guān)，需減少跑跳動(dòng)作，采用超聲波治療，口服塞來(lái)昔布膠囊、艾瑞昔布片等抗炎藥物。

3、韌帶拉傷：

踝關(guān)節過(guò)度內翻導致距腓前韌帶損傷，出現壓痛和關(guān)節松動(dòng)感。急性期需支具固定，配合微波理療，嚴重者可關(guān)節鏡下進(jìn)行韌帶重建術(shù)。

4、踝關(guān)節不穩：

反復扭傷導致韌帶松弛，易在運動(dòng)中再次受傷。需通過(guò)平衡訓練增強肌力，慢性不穩者可選擇踝關(guān)節穩定術(shù)，合并骨贅時(shí)需關(guān)節清理。

建議運動(dòng)前充分熱身并佩戴護踝，疼痛持續超過(guò)48小時(shí)或無(wú)法承重時(shí)應及時(shí)就醫，避免發(fā)展為慢性疼痛?；謴推诳蛇M(jìn)行踝泵訓練促進(jìn)血液循環(huán)。

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