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大腿內側筋拉傷怎么回事

患者：男，44歲

病情描述:
大腿內側筋拉傷怎么回事
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

大腿內側筋拉傷可能由運動(dòng)過(guò)度、熱身不足、肌肉力量失衡、外傷等原因引起，可通過(guò)休息冷敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式緩解。

1、運動(dòng)過(guò)度

短時(shí)間內劇烈運動(dòng)導致內收肌群超負荷收縮，局部肌纖維撕裂產(chǎn)生疼痛腫脹。急性期應立即停止活動(dòng)，48小時(shí)內冰敷患處。

2、熱身不足

運動(dòng)前未充分拉伸內收肌群，肌肉彈性不足易在突然發(fā)力時(shí)拉傷?；謴推诳蛇M(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合低強度拉伸。

3、肌肉力量失衡

長(cháng)期髖關(guān)節穩定性差導致內收肌群代償性勞損，可能伴隨髖部活動(dòng)受限。需加強核心肌群訓練，可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

4、外傷撞擊

直接暴力作用于大腿內側可能導致內收肌肌腱斷裂，常伴隨皮下淤血和關(guān)節功能障礙。需通過(guò)MRI明確損傷程度，嚴重者需手術(shù)縫合。

恢復期間避免跑跳等劇烈運動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，疼痛持續加重應及時(shí)就醫復查。

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