国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

5歲男孩正常身高體重標準

患者：女，51歲

病情描述:
5歲男孩正常身高體重標準
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

5歲男孩正常身高范圍一般為105-116厘米，體重范圍通常為16-22公斤，具體數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣、睡眠質(zhì)量等多方面影響。

1、遺傳因素

父母身高體重對兒童生長(cháng)發(fā)育起決定性作用，可通過(guò)生長(cháng)曲線(xiàn)圖定期監測孩子生長(cháng)趨勢。

2、營(yíng)養狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育，建議每日保證500毫升奶制品及適量肉類(lèi)魚(yú)類(lèi)。

3、運動(dòng)習慣

每天60分鐘跑跳類(lèi)運動(dòng)可刺激生長(cháng)激素分泌，推薦跳繩、籃球等縱向運動(dòng)項目。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠期間生長(cháng)激素分泌量達白天的3倍，建議保證10-11小時(shí)夜間睡眠并固定作息時(shí)間。

家長(cháng)應每3個(gè)月測量記錄孩子身高體重變化，若連續兩個(gè)測量周期低于3%百分位或超出97%百分位，建議及時(shí)就診兒童保健科評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>