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熬夜對眼睛有哪些傷害

患者:男,41歲

病情描述:
熬夜對眼睛有哪些傷害
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

熬夜對眼睛的傷害主要包括視疲勞、干眼癥、結膜充血、視力下降等。長(cháng)期熬夜可能誘發(fā)青光眼、視網(wǎng)膜病變等嚴重問(wèn)題。

1、視疲勞

熬夜導致睫狀肌持續緊張,出現眼脹、視物模糊。建議每用眼1小時(shí)閉目休息,熱敷緩解癥狀。

2、干眼癥

夜間淚液分泌減少,引發(fā)眼睛干澀、異物感??墒褂貌A徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

3、結膜充血

熬夜使結膜血管擴張,表現為眼白發(fā)紅。冷敷可收縮血管,嚴重時(shí)需用鹽酸萘甲唑啉滴眼液。

4、視力下降

長(cháng)期熬夜加重視網(wǎng)膜缺氧,可能造成暫時(shí)性視力模糊。需及時(shí)調整作息,補充葉黃素改善視網(wǎng)膜營(yíng)養。

建議保持充足睡眠,用眼時(shí)注意環(huán)境光線(xiàn),適當補充富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物,必要時(shí)在眼科醫生指導下使用緩解視疲勞藥物。

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