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半歲的寶寶可以吃什么水果

患者：男，30歲

病情描述:
半歲的寶寶可以吃什么水果
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

半歲寶寶可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、牛油果等水果，建議家長(cháng)將水果制成泥狀或糊狀，避免直接喂食塊狀水果。

1、蘋(píng)果：

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，建議家長(cháng)蒸熟后搗成泥，有助于促進(jìn)消化。

2、香蕉：

香蕉含有鉀元素和碳水化合物，可直接壓成糊狀，適合作為寶寶初期輔食。

3、梨：

梨具有潤肺作用，家長(cháng)需蒸煮后去核打泥，注意觀(guān)察是否出現腹瀉等不適。

4、牛油果：

牛油果富含健康脂肪，可直接刮取果肉攪拌成細膩糊狀，初次添加應少量嘗試。

家長(cháng)需每種水果單獨添加3-5天觀(guān)察過(guò)敏反應，水果應洗凈去皮去核，避免冷藏后直接食用，從每天1-2茶匙開(kāi)始逐漸增加分量。

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