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吃桑椹有什么功效

患者:女,32歲

病情描述:
吃桑椹有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現貧血、視力疲勞或免疫力低下等情況,可以適量吃桑椹、藍莓、黑芝麻、枸杞等食物,也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、杞菊地黃丸、維生素C片、轉移因子口服液等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 桑椹

桑椹富含鐵元素和花青素,有助于改善缺鐵性貧血并緩解視疲勞。

2. 藍莓

藍莓含抗氧化物質(zhì),可減輕氧化應激對眼睛的損傷,適合長(cháng)期用眼人群。

3. 黑芝麻

黑芝麻具有補肝腎作用,其鈣質(zhì)和維生素E對骨骼健康及皮膚修復有益。

4. 枸杞

枸杞中的枸杞多糖能調節免疫功能,適合體質(zhì)虛弱者日常食用。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

用于氣血兩虛型貧血,可提升血紅蛋白水平,需監測脾胃功能。

2. 杞菊地黃丸

改善肝腎陰虛導致的視力模糊,服藥期間忌辛辣刺激食物。

3. 維生素C片

促進(jìn)鐵吸收并增強免疫力,長(cháng)期服用需注意劑量避免泌尿系結石。

4. 轉移因子口服液

調節細胞免疫功能,適用于反復呼吸道感染患者。

桑椹性寒,脾胃虛寒者應控制攝入量,食用后出現腹瀉需停用;藥物使用前需完善相關(guān)檢查排除禁忌證。

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