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促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的蔬菜有哪些

患者：女，40歲

病情描述:
促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的蔬菜有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現胃腸蠕動(dòng)緩慢的情況，可以適量吃西藍花、菠菜、南瓜、芹菜等蔬菜，也可以遵醫囑吃多潘立酮、莫沙必利、乳果糖、聚乙二醇4000等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、蔬菜

1、西藍花

西藍花富含膳食纖維和硫化物，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘。

2、菠菜

菠菜含有大量膳食纖維和鎂元素，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

3、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能軟化糞便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合胃腸功能較弱者。

4、芹菜

芹菜中的粗纖維可增加腸道內容物體積，機械性刺激腸壁加速蠕動(dòng)。

二、藥物

1、多潘立酮

多巴胺受體拮抗劑，通過(guò)增強胃動(dòng)力改善消化不良癥狀。

2、莫沙必利

5-羥色胺受體激動(dòng)劑，能促進(jìn)全消化道協(xié)調性蠕動(dòng)。

3、乳果糖

滲透性瀉藥，通過(guò)保留水分增加糞便體積刺激腸蠕動(dòng)。

4、聚乙二醇4000

容積性瀉藥，可軟化糞便并促進(jìn)結腸規律性收縮。

日?？膳浜细共?a href="http://m.mmhgsj.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩及適量運動(dòng)，避免久坐久臥，飲水不足可能減弱膳食纖維的作用，建議每日保證足夠水分攝入。

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