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寶寶吃什么有助于排便

患者：男，35歲

病情描述:
寶寶吃什么有助于排便
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

若寶寶出現排便困難，可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食或用藥。

一、食物

1. 西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長(cháng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀喂食。

2. 火龍果

火龍果含黑籽及水溶性膳食纖維，有助于軟化糞便。建議家長(cháng)選擇白心火龍果，避免紅心品種染色衣物。

3. 燕麥粥

燕麥中β-葡聚糖可吸收水分增加糞便體積。家長(cháng)需將燕麥煮至軟爛，適合6個(gè)月以上寶寶食用。

4. 菠菜泥

菠菜含鎂離子可促進(jìn)腸壁收縮。家長(cháng)應焯水去除草酸后制成菜泥，避免與鈣劑同食。

二、藥物

1. 乳果糖

乳果糖作為滲透性瀉藥，能保留腸道水分。需醫生根據寶寶體重調整劑量，可能出現腹脹等副作用。

2. 枯草桿菌

枯草桿菌可調節腸道菌群平衡。家長(cháng)應注意用溫水沖服，避免與抗生素同時(shí)使用。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌能改善腸道微生態(tài)環(huán)境。需冷藏保存，服用時(shí)避開(kāi)高溫食物。

家長(cháng)需觀(guān)察寶寶排便頻率及性狀，適當按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若3天未排便或出現哭鬧拒食應及時(shí)就診。

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