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吃炒熟的瓜蔞子的功效

患者:女,59歲

病情描述:
吃炒熟的瓜蔞子的功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

炒熟的瓜蔞子具有潤腸通便、清熱化痰、止咳平喘、輔助降壓等功效,適合便秘、痰熱咳嗽等人群適量食用。

1、潤腸通便

瓜蔞子富含油脂和膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解燥熱型便秘。胃腸功能較弱者需控制食用量。

2、清熱化痰

其寒涼屬性可稀釋呼吸道黏液,改善痰黃黏稠癥狀。風(fēng)寒咳嗽者不宜食用。

3、止咳平喘

含有的三萜皂苷成分能舒張支氣管,減輕氣促癥狀。哮喘急性發(fā)作時(shí)仍需及時(shí)就醫。

4、輔助降壓

不飽和脂肪酸有助于調節血脂代謝,對高血壓患者有食療價(jià)值,但不能替代降壓藥物。

建議每日食用不超過(guò)20克,脾胃虛寒者應慎用。出現過(guò)敏癥狀需立即停止食用并就醫。

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