国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃烏雞有什么功效

患者:女,61歲

病情描述:
吃烏雞有什么功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

烏雞具有補氣養血、滋陰清熱、調經(jīng)止帶、增強免疫力等功效,適合氣血不足、體虛乏力的人群食用。

1、補氣養血

烏雞富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于改善缺鐵性貧血,緩解面色蒼白、頭暈乏力等癥狀??纱钆洚敋w、黃芪燉湯增強效果。

2、滋陰清熱

烏雞性平味甘,對陰虛火旺導致的潮熱盜汗、咽干口燥有緩解作用。適合更年期女性或長(cháng)期熬夜者食用。

3、調經(jīng)止帶

烏雞所含的維生素E和鋅元素能調節雌激素水平,改善月經(jīng)不調、白帶異常等婦科問(wèn)題。建議經(jīng)后連服3-5天。

4、增強免疫

烏雞中的硒元素和多種氨基酸可促進(jìn)淋巴細胞增殖,提高抗病能力。術(shù)后或病后體弱者可用烏雞配伍枸杞燉補。

食用烏雞時(shí)建議去皮減少脂肪攝入,每周食用2-3次為宜,感冒發(fā)熱期間應暫停食用。搭配山藥、紅棗等食材效果更佳。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>