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龜頭敏感度高如何訓練

患者：男，65歲

病情描述:
龜頭敏感度高如何訓練
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仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

龜頭敏感度高可通過(guò)脫敏訓練、行為干預、局部麻醉劑使用、心理疏導等方式改善。

1、脫敏訓練：

通過(guò)冷熱水交替刺激或漸進(jìn)式摩擦訓練降低敏感度，每日重復進(jìn)行，需避免過(guò)度刺激導致黏膜損傷。

2、行為干預：

采用停動(dòng)法或擠壓法延長(cháng)性行為時(shí)間，建議伴侶共同參與，過(guò)程中保持適度潤滑減少不適感。

3、局部麻醉：

利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠等表面麻醉劑可臨時(shí)降低敏感度，須在醫生指導下控制使用頻率。

4、心理疏導：

針對焦慮或早泄相關(guān)心理因素進(jìn)行認知行為治療，必要時(shí)可聯(lián)合舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

訓練期間應穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲減少摩擦刺激，避免過(guò)度清洗破壞皮膚屏障，若伴隨紅腫疼痛需及時(shí)就診。

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