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宮寒引起的小腹大怎么辦

患者:女,50歲

病情描述:
宮寒引起的小腹大怎么辦
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

宮寒引起的小腹大可通過(guò)保暖調理、飲食調節、中藥調理、適度運動(dòng)等方式改善。宮寒通常由體質(zhì)虛寒、飲食生冷、氣血不足、內分泌失調等原因引起。

1、保暖調理

避免腰腹部受涼,日??蔁岱笮「够虬年P(guān)元穴,改善局部血液循環(huán)。體質(zhì)虛寒者需減少低溫環(huán)境暴露。

2、飲食調節

忌食冰飲冷食,多攝入生姜、桂圓等溫性食材。氣血不足者可食用當歸羊肉湯,內分泌失調需減少高糖高脂飲食。

3、中藥調理

可在醫生指導下使用艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯、右歸丸等溫經(jīng)散寒方劑。伴隨痛經(jīng)者可配合益母草顆粒調理。

4、適度運動(dòng)

選擇八段錦、瑜伽等舒緩運動(dòng)促進(jìn)氣血運行,避免劇烈運動(dòng)加重體虛。每周保持3-5次30分鐘有氧活動(dòng)。

長(cháng)期未緩解需排查子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病,建議中醫辨證配合婦科檢查明確病因。

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