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肝腎陽(yáng)虛有哪些表現怎么調理

患者:女,32歲

病情描述:
肝腎陽(yáng)虛有哪些表現怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腎陽(yáng)虛主要表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、夜尿頻多等癥狀,可通過(guò)溫補肝腎、調整作息、中藥調理、艾灸療法等方式改善。

1、溫補肝腎

日??墒秤醚蛉?、韭菜、核桃、黑芝麻等溫性食物,避免生冷寒涼飲食。中藥可選用右歸丸、金匱腎氣丸、龜鹿二仙膠等溫補腎陽(yáng)藥物,需在中醫師指導下辨證使用。

2、調整作息

避免熬夜耗傷陽(yáng)氣,保證充足睡眠,冬季宜早臥晚起。適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng),忌劇烈出汗運動(dòng)。

3、中藥調理

肝腎陽(yáng)虛可能與年老體衰、久病耗損等因素有關(guān),常伴五更泄瀉、陽(yáng)痿早泄等癥狀。中醫常用巴戟天、淫羊藿、杜仲等藥材組方,需根據舌脈辨證施治。

4、艾灸療法

選取關(guān)元、命門(mén)、腎俞等穴位進(jìn)行艾灸,每周2-3次,有助于溫通經(jīng)脈。艾灸時(shí)注意防止燙傷,陰虛火旺者禁用此法。

調理期間需保持情緒舒暢,避免過(guò)度勞累,冬季注意腰腹部保暖,癥狀持續加重建議至中醫科就診。

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