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風(fēng)吹的偏頭痛該怎么緩解

患者：女，44歲

病情描述:
風(fēng)吹的偏頭痛該怎么緩解
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

風(fēng)吹后偏頭痛可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、服用止痛藥物、預防性保護等方式緩解。偏頭痛通常由血管收縮異常、三叉神經(jīng)敏感、環(huán)境刺激、睡眠不足等原因引起。

1. 熱敷按摩：

用溫熱毛巾敷于太陽(yáng)穴或頸部，配合輕柔按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解血管痙攣。適合因冷風(fēng)刺激導致的輕度頭痛。

2. 調整作息：

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度疲勞。生物鐘紊亂會(huì )加重偏頭痛發(fā)作頻率。

3. 藥物干預：

急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等非甾體抗炎藥。頻繁發(fā)作需排除偏頭痛、緊張性頭痛等病理性因素。

4. 預防保護：

外出佩戴帽子或圍巾遮擋風(fēng)源，避免冷風(fēng)直吹頭部。既往有偏頭痛病史者需注意天氣變化。

日?？裳a充富含鎂元素的食物如堅果、深綠色蔬菜，避免攝入含酪胺的奶酪、紅酒等誘發(fā)因素。

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