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高血壓多吃些什么菜

患者：女，47歲

病情描述:
高血壓多吃些什么菜
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃菠菜、芹菜、西藍花、茄子等食物，也可以遵醫囑吃硝苯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、卡托普利等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 菠菜

菠菜富含鉀元素，有助于促進(jìn)鈉的排泄，幫助降低血壓。

2. 芹菜

芹菜含有芹菜素，能夠舒張血管，輔助調節血壓水平。

3. 西藍花

西藍花富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善血管彈性。

4. 茄子

茄子中的花青素和鉀元素對穩定血壓有一定幫助。

二、藥物

1. 硝苯地平

鈣通道阻滯劑，通過(guò)擴張外周動(dòng)脈血管降低血壓。

2. 纈沙坦

血管緊張素II受體拮抗劑，可有效抑制血管收縮。

3. 氫氯噻嗪

利尿劑類(lèi)藥物，通過(guò)減少血容量達到降壓效果。

4. 卡托普利

血管緊張素轉換酶抑制劑，能改善血管內皮功能。

日常飲食需限制鈉鹽攝入，保持適當運動(dòng)，定期監測血壓變化，出現異常及時(shí)就醫調整治療方案。

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