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飯后兩小時(shí)血糖值應該多少是正常

患者:女,49歲

病情描述:
飯后兩小時(shí)血糖值應該多少是正常
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

飯后兩小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值可能受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能及基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高碳水化合物飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如糙米、全麥面包。

2、運動(dòng)量

餐后適度運動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,快走或家務(wù)勞動(dòng)等低強度活動(dòng)有助于控制血糖波動(dòng)。

3、胰島功能

胰島素分泌不足或抵抗可能引起血糖異常,表現為餐后血糖持續超過(guò)11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病。

4、基礎疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)或慢性胰腺炎等疾病可能干擾糖代謝,通常伴隨多食消瘦或反復腹痛等癥狀。

建議定期監測血糖,保持規律作息和均衡飲食,若多次檢測異常應及時(shí)就診內分泌科。

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