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二歲女寶寶身高體重標準

患者：女，39歲

病情描述:
二歲女寶寶身高體重標準
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

二歲女寶寶身高體重標準因個(gè)體差異有所不同，一般身高在80至90厘米之間，體重在10至14公斤之間。主要影響因素有遺傳因素、營(yíng)養狀況、睡眠質(zhì)量、運動(dòng)發(fā)育等。

1、遺傳因素

父母身高體重對寶寶生長(cháng)發(fā)育有直接影響，遺傳因素占比較大。家長(cháng)需關(guān)注家族遺傳史，合理預期寶寶生長(cháng)趨勢。

2、營(yíng)養狀況

均衡飲食對寶寶生長(cháng)發(fā)育至關(guān)重要，家長(cháng)需保證寶寶攝入充足蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D等營(yíng)養素。避免挑食偏食影響正常發(fā)育。

3、睡眠質(zhì)量

充足高質(zhì)量的睡眠有助于生長(cháng)激素分泌，建議家長(cháng)培養寶寶規律作息，保證每天11-13小時(shí)睡眠時(shí)間。

4、運動(dòng)發(fā)育

適當運動(dòng)刺激骨骼肌肉發(fā)育，家長(cháng)可引導寶寶進(jìn)行爬行、行走等大運動(dòng)訓練，促進(jìn)身體協(xié)調發(fā)展。

定期進(jìn)行兒童保健體檢，記錄生長(cháng)曲線(xiàn)變化，發(fā)現異常及時(shí)就醫咨詢(xún)。注意飲食多樣化，適當增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

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