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風(fēng)濕性關(guān)節炎注意事項有哪些

患者:女,35歲

病情描述:
風(fēng)濕性關(guān)節炎注意事項有哪些
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周小鳳 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 兒科

風(fēng)濕性關(guān)節炎患者需注意關(guān)節保暖、適度運動(dòng)、規范用藥和定期復查,日??赏ㄟ^(guò)熱敷緩解癥狀,避免過(guò)度勞累及潮濕環(huán)境。

1、關(guān)節保暖

寒冷刺激可能加重關(guān)節疼痛,建議佩戴護膝、護腕等保暖用具,冬季避免直接接觸冷水,室內保持適宜溫度。

2、適度運動(dòng)

選擇游泳、太極拳等低沖擊運動(dòng),每周3-5次,每次不超過(guò)30分鐘,運動(dòng)前后需充分熱身拉伸,避免關(guān)節負重過(guò)大。

3、規范用藥

遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物,不可自行增減劑量,定期監測肝腎功能。

4、定期復查

每3-6個(gè)月需檢查血常規、C反應蛋白及關(guān)節影像學(xué),評估疾病活動(dòng)度,及時(shí)調整治療方案。

飲食上可增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,體重超標者需控制熱量攝入以減輕關(guān)節負擔,出現關(guān)節紅腫熱痛加劇應及時(shí)就醫。

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