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冠心病的危險因素包括哪些

患者：女，36歲

病情描述:
冠心病的危險因素包括哪些
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

冠心病的危險因素主要包括高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動(dòng)、不健康飲食、家族遺傳史、年齡增長(cháng)及精神壓力大等。

1、高血壓

長(cháng)期血壓升高會(huì )損傷血管內皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。建議定期監測血壓，低鹽飲食并遵醫囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪。

2、高脂血癥

血液中低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高易沉積在血管壁形成斑塊。需控制動(dòng)物脂肪攝入，必要時(shí)使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或非諾貝特等調脂藥物。

3、糖尿病

血糖持續升高會(huì )導致血管炎癥反應和內皮功能障礙。應嚴格控糖，可選擇二甲雙胍、格列美脲或胰島素等降糖方案。

4、吸煙酗酒

煙草中的有害物質(zhì)直接損傷血管，酒精過(guò)量會(huì )升高血壓。最有效的干預是徹底戒煙限酒，必要時(shí)尋求戒煙門(mén)診專(zhuān)業(yè)幫助。

建議定期進(jìn)行心臟健康檢查，保持每周150分鐘中等強度運動(dòng)，多攝入深海魚(yú)、燕麥等有益心血管的食物，控制體重在正常范圍。

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