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兒童美白簡(jiǎn)單無(wú)害方法

患者：女，62歲

病情描述:
兒童美白簡(jiǎn)單無(wú)害方法
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錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

兒童美白需以安全為前提，可通過(guò)防曬保護、飲食調理、皮膚保濕、規律作息等方式實(shí)現，避免使用化學(xué)美白產(chǎn)品。

1、防曬保護

家長(cháng)需為孩子選擇物理防曬措施，如戴寬檐帽、穿防曬衣，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強光時(shí)段外出。兒童皮膚屏障脆弱，紫外線(xiàn)可能加重色素沉著(zhù)。

2、飲食調理

建議家長(cháng)增加富含維生素C的蔬菜水果攝入，如獼猴桃、西藍花等，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，避免過(guò)多攝入人工色素食品。

3、皮膚保濕

選用無(wú)香料兒童專(zhuān)用潤膚霜保持皮膚水合狀態(tài)，每日沐浴后及時(shí)涂抹。干燥可能引發(fā)代償性油脂分泌，導致膚色暗沉。

4、規律作息

保證每日充足睡眠時(shí)間，學(xué)齡前兒童應達到10小時(shí)以上。睡眠不足可能影響褪黑素分泌節律，間接影響皮膚代謝。

兒童皮膚代謝旺盛，不建議使用任何美白功效護膚品，若出現異常色素沉著(zhù)建議及時(shí)就診兒童皮膚科評估。

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