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骨頭酸痛是缺鈣嗎

患者：女，34歲

病情描述:
骨頭酸痛是缺鈣嗎
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

骨頭酸痛可能與缺鈣有關(guān)，但還可能是肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節炎等原因引起。缺鈣會(huì )導致骨密度降低，引發(fā)酸痛感。

1、缺鈣

鈣是骨骼健康的重要元素，長(cháng)期缺鈣可能導致骨密度下降，引發(fā)酸痛。建議增加富含鈣的食物如牛奶、豆制品，必要時(shí)遵醫囑補充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。

2、肌肉勞損

過(guò)度運動(dòng)或姿勢不當可能導致肌肉疲勞，牽拉骨骼引發(fā)酸痛。適當休息、熱敷可緩解癥狀，嚴重時(shí)可使用布洛芬等鎮痛藥物。

3、骨質(zhì)疏松

骨量減少會(huì )導致骨骼承重能力下降，表現為酸痛?？赡芘c年齡增長(cháng)、激素變化有關(guān)，需進(jìn)行骨密度檢查，常用阿侖膦酸鈉等藥物治療。

4、骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨退化會(huì )刺激周?chē)窠?jīng)引發(fā)酸痛，常見(jiàn)于中老年人?？赏ㄟ^(guò)X光確診，使用塞來(lái)昔布等藥物緩解癥狀，嚴重時(shí)需關(guān)節置換手術(shù)。

日常應注意均衡飲食，適量補充維生素D促進(jìn)鈣吸收，避免劇烈運動(dòng)造成骨骼負擔，持續酸痛建議盡早就醫明確病因。

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