骶髂關(guān)節炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調整、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。骶髂關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、感染、強直性脊柱炎等因素有關(guān)，通常表現為下腰部疼痛、晨僵等癥狀。

1、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。嚴重者可遵醫囑使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片，或免疫抑制劑如甲氨蝶呤片。伴有感染時(shí)需聯(lián)用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片。藥物需嚴格遵循醫囑，避免自行調整劑量。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解僵硬癥狀。紅外線(xiàn)照射有助于減輕炎癥反應。低頻脈沖電刺激能放松肌肉痙攣。建議每周進(jìn)行2-3次物理治療，10-15次為一療程。治療期間需注意觀(guān)察皮膚反應。

3、生活方式調整

避免久坐久站，每小時(shí)變換體位。睡眠選用硬板床，側臥時(shí)雙膝間夾枕頭減輕關(guān)節壓力?？刂企w重在正常范圍，BMI建議維持在18.5-23.9?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，每日運動(dòng)時(shí)間控制在30-40分鐘。

4、中醫調理

針灸取穴以腎俞、大腸俞、環(huán)跳等為主，配合艾灸關(guān)元、命門(mén)穴。中藥熏蒸可用獨活寄生湯加減，外敷可選用消痛貼膏。推拿手法以滾法、揉法松解腰骶部肌肉。中醫治療需連續進(jìn)行1-2個(gè)月，經(jīng)期及皮膚破損時(shí)暫停。

5、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效且嚴重影響生活質(zhì)量者可考慮骶髂關(guān)節融合術(shù)。關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期關(guān)節面損傷者。術(shù)后需佩戴腰圍保護6-8周，3個(gè)月內避免負重活動(dòng)。手術(shù)存在神經(jīng)損傷、感染等風(fēng)險，需充分評估適應證。

骶髂關(guān)節炎患者日常應保持規律作息，避免提重物及劇烈扭轉動(dòng)作。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用300-500毫升牛奶，適量食用深海魚(yú)類(lèi)。疼痛發(fā)作時(shí)可局部熱敷15-20分鐘。建議每3-6個(gè)月復查骶髂關(guān)節M(mǎn)RI評估病情進(jìn)展，出現下肢麻木或大小便異常需立即就醫。