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兒童有哪些傷害眼睛的行為

患者：女，60歲

病情描述:
兒童有哪些傷害眼睛的行為
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

兒童傷害眼睛的行為主要有長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、不良閱讀習慣、缺乏戶(hù)外活動(dòng)、意外外傷等。

1、電子產(chǎn)品：

連續使用手機、平板等電子屏幕超過(guò)半小時(shí)會(huì )導致視疲勞和干眼癥。家長(cháng)需控制單次使用時(shí)間，每20分鐘引導孩子遠眺6米外景物。

2、閱讀習慣：

趴著(zhù)看書(shū)或在昏暗環(huán)境下閱讀會(huì )加重眼睛調節負擔。建議家長(cháng)監督孩子保持30厘米閱讀距離，提供充足照明環(huán)境。

3、戶(hù)外不足：

每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間少于1小時(shí)可能增加近視發(fā)生概率。自然光有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，家長(cháng)應保證孩子每天戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)。

4、意外傷害：

玩具尖銳部件、化學(xué)物品接觸或紫外線(xiàn)直射可能造成角膜損傷。家長(cháng)需收好危險物品，外出時(shí)給孩子佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡。

定期進(jìn)行視力檢查，建立屈光發(fā)育檔案，發(fā)現視力異常應及時(shí)到眼科就診。注意飲食均衡，適當補充維生素A和葉黃素含量高的食物。

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