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荷花粉的功效與作用

患者：男，57歲

病情描述:
荷花粉的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

荷花粉具有抗氧化、增強免疫力、調節血脂、改善睡眠等功效，適用于免疫力低下、高脂血癥、失眠等人群，也可作為日常保健使用。

1、抗氧化

荷花粉富含多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞衰老。長(cháng)期適量服用有助于減少氧化應激損傷，可配合維生素E協(xié)同增效。

2、增強免疫

所含多糖成分可激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提升機體抗病能力。適合體質(zhì)虛弱者，但急性感染期需遵醫囑使用。

3、調節血脂

植物甾醇能抑制膽固醇吸收，改善血液黏稠度。建議高脂血癥患者搭配阿托伐他汀等降脂藥物使用。

4、改善睡眠

γ-氨基丁酸成分可調節神經(jīng)系統功能，緩解焦慮情緒。失眠者可嘗試與酸棗仁湯同服，避免與鎮靜類(lèi)藥物同用。

對花粉過(guò)敏者禁用，服用期間出現皮疹、腹瀉應停用。建議每日用量不超過(guò)10克，長(cháng)期使用需監測肝腎功能。

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