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乳腺增生很痛怎樣緩解

患者:女,35歲

病情描述:
乳腺增生很痛怎樣緩解
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

乳腺增生疼痛可通過(guò)熱敷、調整內衣、藥物治療、情緒管理等方式緩解。乳腺增生疼痛通常由激素波動(dòng)、內衣壓迫、精神壓力、乳腺炎等原因引起。

1、熱敷

使用40℃左右熱毛巾敷于乳房,每次15分鐘,每日重復進(jìn)行,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕脹痛感。

2、調整內衣

選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)內衣,避免過(guò)緊壓迫,夜間睡眠時(shí)可解除內衣束縛,減少乳腺導管刺激。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥,這些藥物具有疏肝理氣、散結止痛功效。

4、情緒管理

通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮,避免情緒波動(dòng)導致內分泌紊亂,必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)幫助。

日常飲食注意限制咖啡因攝入,適量補充維生素E,每月定期進(jìn)行乳房自檢,若疼痛持續加重或出現乳頭溢液需及時(shí)就醫。

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