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頸椎骨質(zhì)增生吃什么好

患者:女,57歲

病情描述:
頸椎骨質(zhì)增生吃什么好
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

頸椎骨質(zhì)增生患者可以適量吃牛奶、深海魚(yú)、西藍花、黑芝麻等食物,也可以遵醫囑吃塞來(lái)昔布、氨基葡萄糖、甲鈷胺等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持骨骼健康,緩解頸椎骨質(zhì)增生引起的骨質(zhì)疏松。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可減輕頸椎骨質(zhì)增生導致的炎癥反應。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維,能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,改善骨骼代謝功能。

4、黑芝麻

黑芝麻含有大量鈣、鎂等礦物質(zhì),有助于增強骨骼強度,延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。

二、藥物

1、塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布是非甾體抗炎藥,可緩解頸椎骨質(zhì)增生引起的疼痛和炎癥反應。

2、氨基葡萄糖

氨基葡萄糖是軟骨保護劑,能夠促進(jìn)軟骨修復,改善頸椎退行性病變。

3、甲鈷胺

甲鈷胺是神經(jīng)營(yíng)養藥物,適用于頸椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)導致的麻木、疼痛等癥狀。

頸椎骨質(zhì)增生患者應注意保持正確坐姿,避免長(cháng)時(shí)間低頭,適當進(jìn)行頸部鍛煉,同時(shí)控制體重減輕頸椎負擔。

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