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月子手沾涼水怎么補救

患者：女，37歲

病情描述:
月子手沾涼水怎么補救
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

月子期間手沾涼水可能引發(fā)關(guān)節疼痛或受涼不適，補救方法主要有熱敷按摩、艾灸驅寒、中藥泡手、就醫檢查。

1、熱敷按摩：

用溫熱毛巾包裹雙手并輕柔按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日重復多次可緩解寒濕淤積。

2、艾灸驅寒：

選取合谷、外關(guān)等穴位進(jìn)行艾灸，通過(guò)溫通經(jīng)絡(luò )幫助排出體內寒氣，建議由專(zhuān)業(yè)人員操作。

3、中藥泡手：

遵醫囑使用艾葉、紅花等中藥材煎煮后泡手，水溫保持40℃左右，每次15分鐘為宜。

4、就醫檢查：

若出現持續關(guān)節腫痛或麻木，需排查風(fēng)濕性關(guān)節炎、產(chǎn)后痹癥等疾病，必要時(shí)進(jìn)行針灸或理療。

月子期間需嚴格保暖，避免接觸冷水冷風(fēng)，可配合當歸生姜羊肉湯等溫補膳食調理體質(zhì)。

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