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骨折的人應該注意什么呢

患者:女,34歲

病情描述:
骨折的人應該注意什么呢
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

骨折后需注意固定制動(dòng)、營(yíng)養補充、康復訓練、定期復查四個(gè)方面,避免二次損傷并促進(jìn)骨骼愈合。

1、固定制動(dòng)

骨折部位需嚴格固定,使用石膏或支具限制活動(dòng),避免移位。上肢骨折可懸吊保護,下肢骨折建議拄拐減重。

2、營(yíng)養補充

每日需攝入足量鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚(yú)肉、豆制品,同時(shí)補充維生素D促進(jìn)鈣吸收,避免吸煙飲酒影響愈合。

3、康復訓練

拆除固定后需逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練,配合熱敷或物理治療改善血液循環(huán),肌肉力量恢復前避免劇烈運動(dòng)。

4、定期復查

按醫囑拍攝X線(xiàn)片觀(guān)察骨痂形成情況,若出現腫脹加劇、皮膚發(fā)紫或持續疼痛需立即就醫排查并發(fā)癥。

骨折恢復期間可適量食用黑芝麻、蝦皮等高鈣食物,遵醫囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等藥物,保持適度陽(yáng)光照射有助于維生素D合成。

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