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腳后跟紅腫疼痛應該怎么辦

患者:女,45歲

病情描述:
腳后跟紅腫疼痛應該怎么辦
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腳后跟紅腫疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由足底筋膜炎、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、跟骨骨刺等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少站立行走,避免劇烈運動(dòng),使用足弓支撐墊減輕局部壓力。生理性勞損引起的疼痛通常3-5天可緩解。

2、冷敷處理

急性期每2小時(shí)冰敷15分鐘,可緩解炎癥反應。注意避免凍傷,皮膚敏感者需隔毛巾操作。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,秋水仙堿適用于痛風(fēng)發(fā)作,局部可涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。需在醫生指導下使用。

4、物理治療

沖擊波治療可促進(jìn)跟腱修復,超聲波能改善局部血液循環(huán)。慢性疼痛患者建議每周2-3次治療。

建議選擇寬松軟底鞋,避免長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋,每日可進(jìn)行跟腱拉伸練習,若持續疼痛超過(guò)1周需及時(shí)就醫排查病因。

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