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女人喝山茱萸水的好處是什么

患者：女，62歲

病情描述:
女人喝山茱萸水的好處是什么
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

女性適量飲用山茱萸水有助于改善氣血不足、調節內分泌、緩解疲勞、延緩衰老。山茱萸水主要功效包括補益肝腎、收斂固澀、抗氧化、改善睡眠。

1、補益肝腎

山茱萸歸肝、腎經(jīng)，對肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴有調理作用，可與熟地黃、枸杞配伍增強效果。

2、收斂固澀

對女性經(jīng)量過(guò)多、白帶清稀等體虛不固癥狀有改善作用，常與山藥、芡實(shí)同用，但濕熱證候者慎用。

3、抗氧化

含有的山茱萸多糖和環(huán)烯醚萜類(lèi)成分能清除自由基，減少皮膚膠原蛋白流失，建議搭配維生素C含量高的水果食用。

4、改善睡眠

對更年期女性心腎不交導致的失眠多夢(mèng)有輔助調節功效，可配合酸棗仁、柏子仁等安神藥材使用。

飲用時(shí)建議每日不超過(guò)10克干品煎煮，經(jīng)期及感冒發(fā)熱期間暫停服用，長(cháng)期飲用需中醫辨證指導，避免與降糖藥同服。

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