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山楂與枸杞子泡水功效

患者:女,62歲

病情描述:
山楂與枸杞子泡水功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

山楂與枸杞子泡水飲用有助于促進(jìn)消化、改善視力疲勞、調節血脂、增強免疫力。山楂富含有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì),枸杞子含枸杞多糖和胡蘿卜素,兩者搭配可協(xié)同發(fā)揮保健作用。

1、促進(jìn)消化

山楂中的有機酸能刺激胃液分泌,緩解食積腹脹。適合餐后飲用,胃腸潰瘍患者慎用。

2、護眼明目

枸杞子含玉米黃質(zhì)和葉黃素,有助于緩解用眼過(guò)度導致的視物模糊。長(cháng)期面對電子屏幕者可適量飲用。

3、調節血脂

山楂黃酮與枸杞多糖共同作用,可輔助降低低密度脂蛋白膽固醇。高血脂人群建議在醫生指導下配合藥物治療。

4、增強免疫

枸杞多糖具有免疫調節功能,搭配山楂的抗氧化成分,有助于提升機體抵抗力。感冒高發(fā)季節可適量飲用預防。

飲用時(shí)建議用80℃溫水沖泡10分鐘,避免高溫破壞有效成分。體質(zhì)虛寒者宜加入3-5片生姜調和。出現上火癥狀應減量或停用。

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