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熬夜對月經(jīng)有什么影響

患者:女,27歲

病情描述:
熬夜對月經(jīng)有什么影響
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

熬夜可能引起月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常、痛經(jīng)加重及內分泌失調。長(cháng)期睡眠不足會(huì )干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能,導致激素分泌異常。

1. 周期紊亂

褪黑素分泌減少影響卵泡發(fā)育,可能出現月經(jīng)提前或推遲。建議調整作息至23點(diǎn)前入睡,必要時(shí)使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹等中成藥調節周期。

2. 經(jīng)量異常

皮質(zhì)醇水平升高抑制雌激素合成,可能引發(fā)經(jīng)量過(guò)少或崩漏。需保證每日7小時(shí)深度睡眠,嚴重者可遵醫囑服用補佳樂(lè )、黃體酮膠囊、云南白藥膠囊。

3. 痛經(jīng)加重

前列腺素分泌失調導致子宮痙攣加劇。熱敷下腹部緩解癥狀,疼痛明顯時(shí)可用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、元胡止痛片。

4. 內分泌失調

長(cháng)期熬夜可能導致多囊卵巢綜合征或早發(fā)性卵巢功能不全,表現為痤瘡、脫發(fā)。需檢測性激素六項,必要時(shí)采用雌孕激素序貫療法。

每日攝入30克堅果補充維生素E,睡前2小時(shí)避免藍光照射,建立固定入睡時(shí)間有助于改善月經(jīng)異常。

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