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得了顳頜關(guān)節炎如何熱敷

患者：男，27歲

病情描述:
得了顳頜關(guān)節炎如何熱敷
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

顳頜關(guān)節炎可通過(guò)熱敷緩解癥狀，熱敷方法主要有干熱敷、濕熱敷、熱敷溫度控制、熱敷時(shí)間控制。

1、干熱敷：

使用熱水袋或電熱毯包裹毛巾后敷于患側顳頜關(guān)節處，溫度控制在40-45攝氏度，避免直接接觸皮膚導致?tīng)C傷。

2、濕熱敷：

將毛巾浸入40攝氏度左右溫水中擰干，敷于關(guān)節處，濕熱滲透效果更好，每次可重復進(jìn)行2-3次。

3、溫度控制：

熱敷溫度不宜超過(guò)45攝氏度，以皮膚感覺(jué)溫暖舒適為宜，過(guò)熱可能導致局部血管過(guò)度擴張加重炎癥。

4、時(shí)間控制：

單次熱敷持續15-20分鐘，每日可進(jìn)行2-3次，急性發(fā)作期可適當增加頻次但需觀(guān)察皮膚反應。

熱敷時(shí)可配合輕柔按摩幫助放松肌肉，若癥狀持續加重或出現關(guān)節彈響、張口受限等情況應及時(shí)就醫。

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