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節食減肥不排便只放屁怎么治療

患者：男，47歲

病情描述:
節食減肥不排便只放屁怎么治療
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

節食減肥期間不排便只放屁可能與飲食結構失衡、腸道菌群紊亂、胃腸動(dòng)力不足、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食結構失衡

過(guò)度減少主食或膳食纖維攝入導致糞便體積不足。建議增加燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，避免長(cháng)期單一飲食。

2、腸道菌群紊亂

節食可能破壞腸道微生態(tài)平衡?？裳a充雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑，配合酸奶、泡菜等發(fā)酵食品調節。

3、胃腸動(dòng)力不足

長(cháng)期低熱量飲食導致胃腸蠕動(dòng)減緩?？稍卺t生指導下使用莫沙必利、多潘立酮等促胃腸動(dòng)力藥，配合腹部按摩改善癥狀。

4、腸易激綜合征

可能與精神壓力及內臟高敏感有關(guān)，表現為腹脹伴排氣增多。匹維溴銨、曲美布汀等解痙藥可緩解癥狀，需配合心理調節。

建議逐步恢復均衡飲食，每日飲水超過(guò)1500毫升，適當進(jìn)行快走等有氧運動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周需消化科就診。

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