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甲亢患者運動(dòng)禁忌有哪些

患者:女,62歲

病情描述:
甲亢患者運動(dòng)禁忌有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

甲亢患者運動(dòng)禁忌主要有劇烈有氧運動(dòng)、高強度力量訓練、高溫環(huán)境運動(dòng)、競技性對抗運動(dòng)。

1、劇烈有氧運動(dòng)

甲亢患者代謝率加快,心率易升高,跑步、跳繩等劇烈有氧運動(dòng)會(huì )加重心臟負擔,可能誘發(fā)心律失常心力衰竭。

2、高強度力量訓練

大重量舉鐵、爆發(fā)式訓練會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮,加重手抖、多汗等甲亢癥狀,還可能引發(fā)橫紋肌溶解。

3、高溫環(huán)境運動(dòng)

高溫瑜伽、戶(hù)外烈日下運動(dòng)易導致脫水,甲亢患者本身存在體溫調節異常,可能誘發(fā)甲狀腺危象。

4、競技性對抗運動(dòng)

籃球、足球等對抗性運動(dòng)易引發(fā)情緒激動(dòng)和身體碰撞,甲亢患者常伴骨質(zhì)疏松,增加骨折風(fēng)險。

建議選擇散步、太極等低強度運動(dòng),運動(dòng)前后監測心率,避免空腹運動(dòng)并隨身攜帶急救藥物。

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