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菊花茶可以放蜂蜜嗎

患者:女,45歲

病情描述:
菊花茶可以放蜂蜜嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

菊花茶可以放蜂蜜,兩者搭配有助于緩解咽喉不適、改善口感,適合體質(zhì)偏熱或干燥人群飲用。

1、緩解燥熱

菊花性微寒,蜂蜜潤燥,適合口干舌燥或上火人群,但糖尿病患者需謹慎添加蜂蜜。

2、增強功效

菊花清熱解毒,蜂蜜含活性酶,可協(xié)同緩解輕度咽喉腫痛,建議水溫降至60度以下再加入蜂蜜。

3、改善口感

菊花茶略帶苦味,蜂蜜能中和苦澀,兒童或畏苦者可少量添加,注意1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。

4、注意事項

脾胃虛寒者不宜過(guò)量飲用菊花茶,蜂蜜每日添加量建議不超過(guò)20克,避免空腹飲用刺激胃腸。

飲用時(shí)可搭配枸杞或紅棗平衡寒性,長(cháng)期飲用者建議每周停用1-2天,出現腹瀉應暫停并咨詢(xún)醫師。

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