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例假時(shí)間短量少怎么辦

患者：女，48歲

病情描述:
例假時(shí)間短量少怎么辦
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

例假時(shí)間短量少可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理等方式改善。通常由內分泌失調、貧血、卵巢功能減退、子宮內膜病變等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大可能導致內分泌紊亂，表現為月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量減少。建議保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免過(guò)度勞累。

2、補充營(yíng)養

鐵元素或蛋白質(zhì)攝入不足可能引發(fā)缺鐵性貧血，導致月經(jīng)量少?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵的食物，必要時(shí)遵醫囑服用多糖鐵復合物膠囊。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征可能伴隨雄激素升高和月經(jīng)稀發(fā)，通常表現為痤瘡、多毛等癥狀?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素，配合益母草顆粒改善經(jīng)量。

4、中醫調理

卵巢早衰可能由腎虛血瘀引起，常見(jiàn)潮熱盜汗伴月經(jīng)量少?？刹捎冕樉呐浜袭敋w芍藥散加減治療，需由中醫師辨證施治。

日?？蛇m當食用黑芝麻、枸杞等滋補食材，避免生冷刺激飲食。若調整3個(gè)月經(jīng)周期無(wú)改善，建議進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。

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