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精神性脫發(fā)怎么辦

患者：男，51歲

病情描述:
精神性脫發(fā)怎么辦
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張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

精神性脫發(fā)可通過(guò)心理疏導、改善生活習慣、藥物治療、中醫調理等方式治療。精神性脫發(fā)通常由長(cháng)期壓力、睡眠不足、內分泌失調、營(yíng)養不良等原因引起。

1、心理疏導

長(cháng)期精神壓力可能導致頭皮血管收縮，毛囊供血不足。建議通過(guò)心理咨詢(xún)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、改善生活習慣

保證充足睡眠有助于改善內分泌狀態(tài)。建立規律作息，避免熬夜，每日睡眠時(shí)間建議達到7-8小時(shí)，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)幫助緩解壓力。

3、藥物治療

在醫生指導下可使用米諾地爾酊劑促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)，或配合螺內酯片調節雄激素水平。嚴重脫發(fā)者可考慮口服非那雄胺片抑制毛囊萎縮。

4、中醫調理

中醫認為情志失調可致氣血不足，可采用何首烏、當歸等中藥材調理，配合頭皮針灸改善局部血液循環(huán)。需在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行。

日?？蛇m量食用黑芝麻、核桃等富含維生素E的食物，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，減少對頭皮的物理刺激。

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