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玫瑰花茶的泡法有哪些

患者：男，35歲

病情描述:
玫瑰花茶的泡法有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

玫瑰花茶的泡法主要有單泡法、混合泡法、冷泡法、煮泡法四種。

1、單泡法：

取5-8朵干燥玫瑰花放入杯中，用90℃左右熱水沖泡，加蓋燜5分鐘即可飲用。

2、混合泡法：

可將玫瑰花與枸杞、紅棗或蜂蜜搭配，先放輔料再注入熱水，浸泡時(shí)間延長(cháng)至8分鐘。

3、冷泡法：

將玫瑰花與涼開(kāi)水按1:50比例放入容器，冷藏浸泡4小時(shí)以上，適合夏季飲用。

4、煮泡法：

玫瑰花與清水煮沸后轉小火煮3分鐘，茶湯色澤更濃郁，適合體質(zhì)虛寒者。

選擇花苞完整、無(wú)硫熏制的優(yōu)質(zhì)玫瑰花，避免使用金屬器皿沖泡，經(jīng)期女性及過(guò)敏體質(zhì)者應慎飲。

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