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男孩幾歲開(kāi)始快速長(cháng)高

患者：女，53歲

病情描述:
男孩幾歲開(kāi)始快速長(cháng)高
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

男孩快速長(cháng)高的年齡段通常在11-15歲，具體時(shí)間受遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平、運動(dòng)習慣等多種因素影響。

1、遺傳因素：

父母身高基因對男孩生長(cháng)高峰啟動(dòng)時(shí)間有顯著(zhù)影響，若家族有晚發(fā)育史，快速長(cháng)高可能延遲1-2年。

2、營(yíng)養狀況：

每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D可促進(jìn)骨骼發(fā)育，長(cháng)期營(yíng)養不良可能導致生長(cháng)加速期推遲。

3、激素水平：

青春期睪酮分泌增加會(huì )刺激生長(cháng)板軟骨細胞增殖，激素分泌異?？赡芨淖兛焖偕L(cháng)期的時(shí)間窗。

4、運動(dòng)習慣：

規律進(jìn)行籃球、跳繩等縱向運動(dòng)可刺激生長(cháng)激素分泌，久坐不動(dòng)可能影響生長(cháng)速度峰值。

建議定期監測身高變化曲線(xiàn)，青春期每天保證500毫升牛奶、1小時(shí)中等強度運動(dòng)，若14歲后仍未出現明顯生長(cháng)加速需就醫評估骨齡。

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