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脊椎變直怎么矯正

患者：女，49歲

病情描述:
脊椎變直怎么矯正
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

脊椎變直可通過(guò)姿勢調整、物理治療、支具固定、手術(shù)治療等方式矯正。脊椎變直通常由不良姿勢、肌肉失衡、脊柱退行性變、強直性脊柱炎等原因引起。

1、姿勢調整

長(cháng)期伏案或低頭玩手機會(huì )導致頸椎生理曲度變直，建議保持坐姿時(shí)腰部挺直，使用符合人體工學(xué)的座椅，每隔一小時(shí)起身活動(dòng)。

2、物理治療

通過(guò)牽引、推拿、超聲波等理療手段幫助恢復脊柱曲度，物理治療需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行，通常需要多次重復進(jìn)行才能見(jiàn)效。

3、支具固定

對于青少年特發(fā)性脊柱側彎或輕度脊椎變直，可定制矯形支具進(jìn)行外固定，支具需要每天佩戴足夠時(shí)長(cháng)，并定期復查調整。

4、手術(shù)治療

嚴重脊椎變直合并神經(jīng)壓迫癥狀時(shí)可能需要手術(shù)矯正，常見(jiàn)術(shù)式包括椎體成形術(shù)、脊柱融合術(shù)等，術(shù)后需配合康復訓練。

日常生活中應避免久坐不動(dòng)，加強腰背肌鍛煉，游泳和瑜伽等運動(dòng)有助于維持脊柱柔韌性，出現持續疼痛或活動(dòng)受限應及時(shí)就醫。

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