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患濕疹飲食有什么禁忌

患者：女，30歲

病情描述:
患濕疹飲食有什么禁忌
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

濕疹患者飲食需避免辛辣刺激、高糖高脂、易致敏及酒精類(lèi)食物，可適量食用富含維生素C的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白、益生菌及Omega-3脂肪酸的食物，必要時(shí)遵醫囑使用抗組胺藥或外用藥物。

1、禁忌食物

辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能加重皮膚炎癥反應；高糖高脂食物如蛋糕、油炸食品可能影響免疫調節；海鮮、堅果等易致敏食物可能誘發(fā)過(guò)敏反應；酒精類(lèi)飲品會(huì )擴張血管加重瘙癢。

2、推薦食物

菠菜、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果有助于修復皮膚屏障；雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可促進(jìn)組織修復；酸奶等含益生菌食物能調節腸道菌群；亞麻籽、深海魚(yú)含Omega-3脂肪酸可減輕炎癥。

3、可選藥物

口服藥物可選擇氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥緩解瘙癢；外用藥物包括氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎制劑；嚴重者可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素，均需嚴格遵醫囑使用。

4、注意事項

記錄飲食日記排查個(gè)體過(guò)敏原，烹飪方式以蒸煮為主避免煎炸，發(fā)作期減少芒果、菠蘿等組胺含量高的水果攝入，合并胃腸功能紊亂時(shí)需同步調理消化系統。

保持皮膚清潔濕潤，穿著(zhù)純棉透氣衣物，避免過(guò)度搔抓，癥狀持續加重或繼發(fā)感染時(shí)應及時(shí)就醫。

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