頸椎椎管狹窄可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng )介入治療和手術(shù)治療等方式改善。頸椎椎管狹窄可能與先天發(fā)育異常、退行性改變、外傷等因素有關(guān)，通常表現為頸部疼痛、肢體麻木無(wú)力等癥狀。

1、保守治療

適用于輕度癥狀患者，主要包括頸部制動(dòng)、調整生活習慣和姿勢。使用頸托限制頸部活動(dòng)有助于減輕神經(jīng)壓迫，避免長(cháng)時(shí)間低頭或伏案工作，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。日?？蛇M(jìn)行頸椎牽引和低強度頸部肌肉鍛煉，如米字操，但需在康復醫師指導下進(jìn)行。

2、藥物治療

急性期可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片等。塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根水腫和炎癥反應，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復，鹽酸乙哌立松片改善局部肌肉痙攣。藥物需嚴格按療程使用，避免自行調整劑量。

3、物理治療

包括超短波、中頻電療、超聲藥物透入等療法。超短波通過(guò)熱效應改善局部血液循環(huán)，中頻電療刺激神經(jīng)肌肉組織，超聲藥物透入可促進(jìn)消炎藥物滲透。需在正規醫療機構完成10-15次療程，配合手法松解和針灸治療能增強效果。物理治療期間應觀(guān)察肢體感覺(jué)變化。

4、微創(chuàng )介入治療

適用于保守治療無(wú)效但未達到手術(shù)指征者，常見(jiàn)方式有椎間孔鏡技術(shù)、射頻消融術(shù)等。椎間孔鏡通過(guò)7毫米切口摘除壓迫物，射頻消融用高溫凝固病變組織。這些技術(shù)具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)，術(shù)后需佩戴頸托保護1-2個(gè)月，逐步恢復頸部功能鍛煉。

5、手術(shù)治療

針對嚴重神經(jīng)功能障礙或進(jìn)行性加重的患者，術(shù)式包括頸椎前路減壓融合術(shù)、后路椎管擴大成形術(shù)等。前路手術(shù)通過(guò)切除椎間盤(pán)及骨贅直接減壓，后路手術(shù)擴大椎管容積。術(shù)后需嚴格臥床制動(dòng)，逐步進(jìn)行肢體功能康復訓練，3個(gè)月內避免頸部劇烈活動(dòng)。

頸椎椎管狹窄患者日常應保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的辦公設備，每40分鐘活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊和頸椎保健枕，避免高枕和無(wú)枕睡眠。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。急性期可冷敷緩解疼痛，慢性期改為熱敷改善循環(huán)。若出現行走不穩或大小便功能障礙需立即就醫。