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快速降糖的方法是什么

患者：女，39歲

病情描述:
快速降糖的方法是什么
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

快速降糖的方法主要有調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療和監測血糖。血糖升高可能與飲食不當、缺乏運動(dòng)、糖尿病或應激反應等因素有關(guān)。

1、調整飲食

減少高糖高脂食物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免含糖飲料和甜點(diǎn)，有助于短期內控制血糖水平。

2、增加運動(dòng)

進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，運動(dòng)后30分鐘內血糖可明顯下降，但需避免空腹運動(dòng)以防低血糖。

3、藥物治療

胰島素注射是快速降糖的有效手段，口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲等需遵醫囑使用，不可自行調整劑量。

4、監測血糖

通過(guò)血糖儀實(shí)時(shí)監測可評估干預效果，餐后2小時(shí)血糖值應控制在10毫摩爾每升以下，異常波動(dòng)需及時(shí)就醫。

突發(fā)高血糖時(shí)建議飲用無(wú)糖綠茶，保持規律作息，長(cháng)期血糖管理需結合飲食運動(dòng)與醫療方案，定期復查糖化血紅蛋白。

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