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頸椎骨質(zhì)增生吃什么

患者:男,55歲

病情描述:
頸椎骨質(zhì)增生吃什么
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

若出現頸椎骨質(zhì)增生情況,可以適量吃牛奶、深海魚(yú)、西藍花、黑芝麻等食物,也可以遵醫囑吃硫酸氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持骨骼健康,緩解骨質(zhì)增生帶來(lái)的不適。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,可減輕頸椎骨質(zhì)增生引起的炎癥反應。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和鈣,有助于骨骼代謝,對頸椎骨質(zhì)增生患者有益。

4、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì),能夠幫助強化骨骼,減緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。

二、藥物

1、硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖是軟骨保護劑,能夠促進(jìn)軟骨修復,緩解頸椎骨質(zhì)增生癥狀。

2、塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布屬于非甾體抗炎藥,可減輕頸椎骨質(zhì)增生引起的疼痛和炎癥。

3、雙氯芬酸鈉

雙氯芬酸鈉具有鎮痛消炎作用,適用于頸椎骨質(zhì)增生導致的疼痛癥狀。

頸椎骨質(zhì)增生患者應注意保持正確坐姿,避免長(cháng)時(shí)間低頭,適當進(jìn)行頸部鍛煉,同時(shí)控制體重減輕頸椎負擔。

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