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空腹血糖7一8之間不管能行嗎

患者:男,45歲

病情描述:
空腹血糖7一8之間不管能行嗎
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

空腹血糖7-8mmol/L屬于糖耐量異?;?a href="http://m.mmhgsj.com/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期,建議及時(shí)干預。長(cháng)期放任可能發(fā)展為糖尿病,引發(fā)心血管病變、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。

1、飲食調整

減少精制碳水攝入,增加全谷物和膳食纖維,每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪,有助于穩定餐后血糖波動(dòng)。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳,結合抗阻訓練可提升胰島素敏感性。

3、體重管理

超重者減輕5%-10%體重能顯著(zhù)改善血糖代謝,通過(guò)控制每日熱量攝入和增加消耗實(shí)現。

4、醫學(xué)監測

每3-6個(gè)月復查糖化血紅蛋白,必要時(shí)可遵醫囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物干預。

建議定期監測指尖血糖,記錄空腹及餐后2小時(shí)數值,出現多飲多尿等癥狀需及時(shí)內分泌科就診。

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