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啃指甲是缺乏什么元素

患者：男，34歲

病情描述:
啃指甲是缺乏什么元素
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

啃指甲可能與缺鋅、缺鐵、缺鈣、缺鎂等微量元素缺乏有關(guān)，也可能由心理因素或習慣性行為引起。

1、缺鋅

鋅元素參與皮膚和黏膜修復，缺乏時(shí)可能導致指甲脆弱易損?？蛇m量食用牡蠣、牛肉、南瓜子等富鋅食物，或在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅等制劑。

2、缺鐵

鐵缺乏會(huì )影響指甲床供氧，導致匙狀甲等異常。建議增加紅肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等攝入，必要時(shí)遵醫囑使用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等補鐵劑。

3、缺鈣

鈣質(zhì)不足可能使指甲變薄分層?？赏ㄟ^(guò)乳制品、豆制品、芝麻等補充，嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下使用碳酸鈣D3、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物。

4、心理因素

焦慮、壓力等情緒問(wèn)題可能引發(fā)無(wú)意識啃咬行為。建議通過(guò)認知行為干預緩解情緒，必要時(shí)需心理科就診評估。

長(cháng)期啃指甲可能損傷甲床或引發(fā)感染，建議記錄行為觸發(fā)場(chǎng)景，同時(shí)進(jìn)行微量元素檢測，在醫生指導下針對性補充營(yíng)養素。

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